The greatest secret 부정적인 감정 끝내기

 

 

 

부정적인 감정을 그 감정에서 영원히 벗어날 수 있는 기회로 활용하라.

 

부정적인 감정은 당신이 그 감정에서 자유로워 질 준비가 되었을 때만 생겨난다. 

 

감정을 바꾸거나 없애려고 노력하지 말고 환영하라.

 

어떤 감정에서건 영원히 자유로워질 때까지 모든 부정적인 감정을 환영하라.  

 

부정적인 감정은 당신이 걱정하는 대상을 전혀 돕지 못할 뿐 아니라 오직당신에게만 해를 끼친다.

 

그 문제가 당신에게 일으키는 감정이나 감각을 환영하라. 

 

당신의 반감을 환영하고 불공평하다고 부당하다고 느끼는 감정을 환영하라. 그 문제에 대해 생각할 때 어떤 감각이나 감정도 떠오르지 않을 때까지 계속 환영하라.  

 

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