'요점은 이것이다. 고통은 당신의 선택이라는 것' 알아차림으로 살아갈때 당신은 결코 고통받지 않을 것이다.  고통은 부정적인 생각을 믿기 때문에 발생한다.  싫어 라고 말하는 것은 당신이 원치 않는 것을 당신에게 붙들어놓는다. 원하지 않는 것에 좋아라고 말하는 것은 당신의 저항을 내려놓고 당신이 원하지않는 것이 변하도록 만든다.  싫어. 난 이것을 원하지 않아 라고 말할때 당신은 저항하고 있는 것이며 저항하는 대상은 무엇이든 지속된다.  받아들임 상태에 머물 때 당신은 더 이상 부정적인 성향을, 고통을, 불행을 만들지 않는다. 그리고 무저항의 상태, 가벼움과 우아함의 상태로 고통에서 자유로운 삶을 살게 된다. 지금 바로 저항을 완전히 멈추고 다시는 저항을 시작하지 않으면, 그 한번의 행동으로 당신은 엄청..

부정적인 감정을 그 감정에서 영원히 벗어날 수 있는 기회로 활용하라. 부정적인 감정은 당신이 그 감정에서 자유로워 질 준비가 되었을 때만 생겨난다.  감정을 바꾸거나 없애려고 노력하지 말고 환영하라. 어떤 감정에서건 영원히 자유로워질 때까지 모든 부정적인 감정을 환영하라.   부정적인 감정은 당신이 걱정하는 대상을 전혀 돕지 못할 뿐 아니라 오직당신에게만 해를 끼친다. 그 문제가 당신에게 일으키는 감정이나 감각을 환영하라.  당신의 반감을 환영하고 불공평하다고 부당하다고 느끼는 감정을 환영하라. 그 문제에 대해 생각할 때 어떤 감각이나 감정도 떠오르지 않을 때까지 계속 환영하라.

이 텍스트는 남호주의 SACE (남호주 고등학교 졸업 자격) 시스템에서 제공하는 "영어 추가 언어(EAL)" 과목에 대한 등록 자격에 대해 설명하고 있습니다. EAL 과목은 영어를 모국어로 사용하지 않는 학생들을 위해 설계되었습니다. 이들은 영어를 추가 언어나 방언으로 사용하며, 일반적인 영어 사용 능력이 제한적일 수 있습니다.  등록 자격:호주 내에서 공부하는 학생들 중, Stage 1 또는 Stage 2의 영어 추가 언어(EAL) 과목에 등록하고자 하는 학생들은 특정 자격 요건을 충족해야 합니다. 이는 학생이 EAL 과목이 필요한 정도를 평가하기 위한 것입니다.간단히 말해, 이 시스템은 영어를 처음 배우거나 영어 실력이 충분하지 않은 학생들을 위해 특별히 고안된 과목을 제공하여, 그들이 남호주의 고등..

위 그림은 남호주의 SACE (남호주 고등학교 졸업 자격) 시스템을 설명하고 있습니다. SACE를 완성하기 위해서는 총 200학점이 필요하며, 이는 Stage 1과 Stage 2 과목들로 구성됩니다. 각 과목은 보통 한 학기에 10학점이거나, 20학점 짜리도 있습니다. 여기에는 필수 과목, 학생이 선택한 과목, 그리고 VET 과목으로 나뉩니다.  필수 과목 (50학점):Exploring Identities and Futures (10학점): 개인의 정체성과 미래에 대해 탐색합니다.문해력 요건 (20학점): Stage 1 또는 Stage 2의 다양한 영어 과목에서 취득 가능합니다.수리력 요건 (10학점): Stage 1 또는 Stage 2의 다양한 수학 과목에서 취득 가능합니다.연구 프로젝트 (10학점):..